Mucho se habla del AIC o ACI acuerdo institucional de convivencia o acuerdo de convivencia institucional, en la nueva escuela secundaria que contempla los seis años de educación.
Educacion Emocional
Pensamiento, estrés y enfermedad
El pensamiento de mí mismo frente a una determinada situación genera distintas emociones que detonan al sistema nervioso originando estres y caos emocional.
General
Crisis, dolor y transformación
La escuela no enseña a enfrentarlas y superarlas. La familia brinda algún modelo de actuar ante ellas, tal vez no el más apropiado, tal vez no el más exitoso. La filosofía, la psicología y la educación emocional pueden ayudarnos.
Educacion Emocional
Cómo superar las emociones destructivas
Estamos inmersos en un círculo eterno de dolor y placer. Ante el dolor emocional la solución no es solo tratar de estar bien, ir al spa o la cancha de paddle.
Educacion Emocional
El campo laboral ideal
Debemos tener muy en claro que actualmente ninguna carrera asegura un trabajo exitoso. Existen algunas que tienen mayor demanda laboral (como todas las de sistemas, por ejemplo, o algunas ingenierías) pero para las cuales no todos tienen capacidad, tiempo o ganas.
¿Cómo debe ser el campo laboral?
General
Sonidos para relajarse
Las tensiones cotidianas suelen alterar los patrones neuronales naturales. Cuando queremos descansar o relajarnos esos patrones no vuelven mágicamente en segundos a estabilizarse. Por el contrario, en búsqueda de la distensión nos tensionamos más por no lograr relajar la mente y el cuerpo.
Por ello, lo ideal es al momento de dejar de lado el trabajo, [...]
Escuelas
Un examen exitoso: consejos
Lo fundamental a la hora de rendir un examen, más allá del tiempo invertido en el estudio, es la preparación mental que debemos tener. Para ello aquí les brindamos algunos consejos a tener en cuenta:
¿Qué me está preguntando?
En varias oportunidades fui testigo de las respuestas más absurdas por no escuchar la pregunta. Una de ellas [...]
General
El trabajo invade el hogar
La mayoría de las personas suele salir corriendo raudamente del trabajo, se apresura a tomar un subte u omnibus repleto de seres agotados, transpirados, malhumorados. Usualmente el tiempo de viaje se invierte en pensar lo que se hizo en el trabajo, repasar conversaciones, analizar las acciones y planificar pagos de impuestos. Es fácil reconocer a los docentes, son aquellos que los verán corrigiendo exámenes mientras luchan con el vaivén del tren…
Al llegar a sus hogares todo ese proceso mental los acompaña, se trasluce en el semblante, se refleja en el tono de voz… el trabajo ingreso en el hogar.
Sin embargo, tan solo un minuto de concentración puede cambiar todo un día.
Capacitación
Responsabilidad y estres laboral: clave para evitarlo
La ecuación es simple: a mayor responsabilidad, mayor estres. En varias oportunidades observe que hay personas que para desestresarse usan una pelotita de goma, que suelen tener sobre su escritorio. Otras tienen en sus oficinas un saco de boxeo pequeño… otras un jardín zen.
No, no vivimos en Japón donde en ciertas empresas antes de ingresar a una reunión disponen de un minutos, en un salón habilitado a tal fin, para meditar, resultando de esa manera más exitoso el encuentro.
